동영상 검색
Extra Form
지난번 다이어트 요가로 효과를 많이 봤어요...
시간이 없어서 바로못하다가 얼마전 파워요가를 시작했는데
역시 강사님의 편안한 멘트와 힘있는 동작들이 잠자고 있던 내몸의 힘들을
하나씩 끌어내는 듯한 느낌..!! 너무 좋습니다.^^
할때는 힘들지만 하고난후의 나른하고 개운한 느낌은 몸이 바로펴지고 근력이 생기는것
같아 기분 짱입니다..ㅎㅎ
앞으로 하나씩 하나씩 강좌를 늘려가면서 수련해야겠어요...
오늘도 즐거운 수련 마치고 갑니다...
  • ?
    강세연 2010.05.12 00:59
    저도 다이어트 요가하다가 요즘은 파워요가 하고 있는데요...
    강사님 너무 편안하게 잘 이끌어주시는것 같아요^^
    근력도 많이 생긴것 같아서 너무 좋아요...
  • ?
    최지영 2010.05.12 06:54
    요가도 땀이 많이나고 개운합니다.아침마다 활기찬 하루 맞이하세요화이팅.
  • ?
    김은영 2010.05.12 09:48
    요가만으로도 근력과 근육을 충분히 만들수있으니 꾸준히 또 열심히 해주세요
  • ?
    노지현 2010.05.14 21:13
    근력과 근육 만들기 저도 어서 해야겠어요~
  • ?
    강지선 2010.05.18 14:47
    파워요가도 좋은가보네요~ 전 다이어트 요가 시작했는데요^^ 얼른 살빠졌으면 좋겠어요 ㅎㅎ
  • ?
    염인영 2010.05.20 21:21
    그렇군요... 저도 다이어트 끝나면 꼭 파워요가 해볼래요..

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
3731 임산부요가 임산부 요가 두번째 신청이에요. 10 정윤지 2010.05.05 708
3730 산후요가 산후요가~ 10 이은미 2010.05.06 714
3729 산후요가 임신전의 모습으로! 13 김정진 2010.05.06 710
3728 임산부요가 임산부요가 첫시도! 9 송승민 2010.05.08 714
3727 다이어트 처음시작하는 요가:D 9 file 김미희 2010.05.08 711
3726 다이어트 처음하는요가... 10 한미영 2010.05.09 713
3725 다이어트 처음인데 따라하기쉬워요^0^ 10 이은주 2010.05.10 714
3724 임산부요가 임산부 요가.. 뱃속 아가도 좋아해요~~~ ^^ 6 박성은 2010.05.11 711
» 파워요가 파워요가의 느낌은... 6 차승희 2010.05.11 714
3722 산후요가 산후요가~ 6 이한나 2010.05.11 714
3721 vip전체학과 또 수강하게 되네요^^ 6 나영선 2010.05.11 740
3720 임산부요가 요가 이렇게 좋을줄 정말 몰랐어요~~ 10 이정희 2010.05.12 748
3719 산후요가 요가 3일째 7 양태선 2010.05.12 741
3718 파워요가 첫날!! 6 진경화 2010.05.12 751
3717 파워요가 다이어트 요가에 이어서 파워요가 신청^^ 9 변정희 2010.05.12 841
3716 다이어트 강추입니다.. 8 김미선 2010.05.12 702
3715 다이어트 뻣뻣했던몸이.. 7 이경희 2010.05.13 750
3714 vip전체학과 아이와 함께 하는 요가 9 김명순 2010.05.13 1368
3713 vip전체학과 요가의 숨은 힘을 알게 되었네요.. 9 한은희 2010.05.14 779
3712 vip전체학과 이 즐거운 뻐근함^^* 11 김민서 2010.05.14 1007
Board Pagination Prev 1 ... 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 ... 727 Next
/ 727