오랫동안 목이 아프고 허리, 고관절에 통증이 있어 재활의학과..한의원을 다니며 치료를 받았지만
치료할때 뿐이고 조금 지나면 다시 통증때문에 우울증까지 생길 지경이었어요..
한의원에서 한의사 선생님이 요가를 해보라고 말씀해주셔서 요가학원을 찾았는데 저희 동네에는
학원이 없더군요.. 그러다 요가뱅크를 알게되었고 샘플요가를 보며 따라해보니 점차 통증이 약해지며 몸이 시원해지는걸 느끼게 되었어요..
그래서 지금은 온라인 강의를 신청하여 요가를 한지 이틀되었어요..
첫날하고는 안쓰던 근육들이 놀랬는지 좀 아프긴 했지만 오늘 다시 하고나니 정말 시원하고
오랫동안 아프던 목의 통증이 조금씩 줄어드는걸 느끼게 되었어요..
지난 한달동안 한의원에서 봉침을 맞고 추나요법으로 치료받느라 병원비만 거의 백만원정도
들었는데 비용이 너무 많이들어 걱정하던차에 요가뱅크의 요가덕분에 몸도 좋아지고 경제적부담도
덜게된거같아 너무 좋아요..앞으로 열심히 요가를 할 생각이에요
아프지않고 건강한 생활을 할 날을 꿈꾸며 오늘도 요가를 하거에요..*^^*