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요가 시작한지 한달이 조금 넘었네요~
예전부터 요가 한번 해보고 싶다는 생각은 계속 가지고 있었어요~!
그런데 애들 키우느라 학원 다닐 여유는 없더라구요....
그러다가 우연히 요가뱅크를 알게 되었고....한번 해보자는 생각에 다이어트 기초반을 등록했죠~
한달동안 정말 매일매일 열씨미 했어요~!
워낙 뻣뻣한 몸이라 처음에는 잘 안되는 동작이 많더라구요...
하지만 매일 하다보니까 어느새 안되던 동작들이 조금씩 되어서 어찌나 기분좋고 뿌듯하던지요......ㅋㅋ
지금은 기초반 끝내고 학원강의 듣고 있어요~!
학원강의는 기초반보다 시간도 더 길고 조금더 힘드네요~~
그래도 꾸준히 하려고 노력중이에요~
바뻐서 못한 날에는 몸이 좀 찌뿌둥한거 같구 그래요...
학원강의 끝나면...파워요가도 한번 해볼까 해요...
요가를 하면서 살이 막 빠지거나 그러지는 않지만 몸에 탄력이 생기고 유연해지는거 같아요~!
전 요즘 다이어트중인데요...유산소운동이랑 같이 하니까 더 좋아요~
한달사이에 보는 사람마다 살 빠졌다고...ㅎㅎ
앞으로도 요가 꾸준히 할거에요~
제가 요즘 컴퓨터앞에 앉으면 울 아들이 "엄마! 요가뱅크할거에요??"라고 묻곤 한답니다~^^
두 아들도 제가 하는거 보구 잘 따라해요~!
애들이 조금 더 크면 키크는 요가 시켜볼까 해요~
오늘도 요가로 하루를 시작하려고 해요~
모두들 화이팅~!!!
  • ?
    최지영 2010.05.19 08:10
    저도 하반기부터는 울아가랑 키크기요가하려구요. 요가뱅크가 온가족 살리네요.화이팅^^
  • ?
    김은영 2010.05.19 11:29
    모든지 처음 시작이 힘든데요~꾸준히 하시다보면 어느새 단련된 회원님의 몸을 확인하실수있을꺼에요^^*
  • ?
    노지현 2010.05.19 15:32
    저도 아직은 뻣뻣한데, 꾸준히 해야겠어요~
  • ?
    장희연 2010.05.19 17:43
    전임산부요가 기초반하는데 아직도 뻣뻣하지만 첨보다 많이 좋아져서 운동할때마다 기분이 좋답니다.ㅋ 열심히 하세요!^^*
  • ?
    나영선 2010.05.19 20:25
    열심히하세요~! 그럼 조금씩 몸이편안해지실꺼예요..^^
  • ?
    심주영 2010.05.19 21:01
    요가뱅크를 너무 늦게 안 것 같아요.
    진작 알았으면 저렴한 가격에 좋은 강사님들과 더 빨리 만났을 텐데 말이에요.
  • ?
    전영미 2010.05.19 21:31
    하고싶은 요가가 참 많아서 요즘은 고민입니다!ㅋㅋ
  • ?
    신정선 2010.05.20 09:10
    다이어트요가 기초반 하고있어요
    우와...근데 몸과 맘이 편안해지는거 같아요
    꾸준히 매일 매일 해서....건강을 찾아야겠어요
    우리 모두 열심히 해요^^
  • ?
    강지선 2010.05.22 12:54
    저두 살빠졌다는 소리 요즘 많이 듣네요^^ 요가뱅크 덕분에~
  • ?
    염인영 2010.05.31 10:46
    모두 화이팅이요.. 꾸준히 하는게 중요한데,,, 자꾸 빠지긴 하네요.. ^^;

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