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살이 너무 많이 쪄서 어떻게 다이어트를 해야 하나 고민했습니다.
움직이는 걸 너무 싫어해서 다른 운동은 엄두도 나지 않더군요.
우연히 동영상 요가 강의가 있다는걸 알고 신청등록하고 5일째인데.. 수강신청하길 너무 잘했다는 생각이 듭니다.
얼마나 다이어트가 되는지는 아직은 잘 모르겠지만 몸이 유연해 지고 있다는 생각은 듭니다.  또한 저처럼 운동을 하기 싫어하는 사람에게도 적합하다는 생각도 드네요.
꾸준히, 열심히 해야 겠습니다.
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    전영미 2010.05.21 13:45
    다욧도 다욧이지만..몸이 정말 좋아진다는 느낌이 들어요~^^
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    최지영 2010.05.21 15:06
    저도요 한번 수업하고 나면 꼭 화장실 간다는 전설이...화이팅.
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    강지선 2010.05.21 16:30
    ㅋㅋㅋ전왜 화장실은 아직 잘 못갈까용~ 위에분이 부러운~ 요가하니 확실히 좋은것 같긴해요~
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    윤수진 2010.05.23 01:36
    살이 찌려고 하나.. 저는 입맛이 갑자기 돌아서.. 임신했을때보다.. 살이 더 쪄 버렸네요ㅜㅜ 꾸준히는 어려워
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    한은희 2010.05.23 02:09
    저두 많이 움직이는 운동은 하기 싫었는데 요가는 괜찮은거같아요
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    강세연 2010.05.23 23:40
    요가가 움직임이 많지 않으면서도 운동효과는 좋은거 같아요^^
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    김은영 2010.05.24 11:56
    별다른 기구없이 힘들게 하지않아도 이쁘게 라인잡히고 건강해지고~
    넘 좋죠^^*
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    김지혜 2010.05.24 13:31
    기초반부터 하니까 쉽고 따라하기 좋아서 아직 힘들단 생각은 안드네용~
    열심히, 화이팅!! 해요^^
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    이정인 2010.05.28 17:27
    열심히 하셔서 좋은몸매만드시길.. ㅎㅎ
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    염인영 2010.06.04 23:35
    기분좋은 당김..이 정말 좋은것 같애요..^^

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