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이제 임신 19주이고요 ~ 자고 일어나면 허리가 아프고 몸이 너무 찌뿌둥해서요
그래서 한.. 2~3주일 동안 요가프로그램을 알아보았습니다.
학원에 나가서 하는건 힘들어서 동영상을 찾던중
요가뱅크를 알게 되었어요. 그런데 제가 성격이 워낙 작심삼일이라서
섣불리 결제를 하지 못하고 .... ㅋ 샘플동영상만 보았답니다.
그런데 의외로 제 성격답지 않게 꾸준히 하더라고요
그래서 !! ㅇ ㅏ!! 결제 해도 열심히 할 수 있겠구나 !!
생각하고 3개월을 끊었답니다.. 후후후
아.. 살이 너무 쪄서.. 요가하면서 하면 들 찌겠져.. ㅠ.ㅠ

아 ! 그리고 선배님들 궁금한게 있는데요 ~~
기초강의, 학원강의, 동작강의가 있는데요
뭐부터 어떤 순서로 해야될까요?? 기초끝내고 학원끝내고 동작 끝내야대나요?
동작강의는 보니까 동작별로 있던데.. 어떠케 사용해야 유용할 지 모르겠네요.
이것저것 하기도 그렇고 .. 너무너무 궁금해요 !!!
  • ?
    김은영 2010.06.21 13:07
    학원과 동일한 내용을 담고있어서 전혀 지루하거나 지겹거나 하지 않아요~
    열심히 하셔서 예쁘고 건강한몸매 만드세요^^*
  • ?
    이양숙 2010.06.21 13:17
    제생각에는 기초강의먼저하고 동작강의 학원강의 순으로 하면 되지않을까요 제생각이예요^^
  • ?
    노지현 2010.06.21 17:24
    저도 기초강의하고 있는데 다음단계를 멀로 해야할지 고민이예요
  • ?
    최빈아 2010.06.22 03:48
    기초강의를 먼저 들으시는게 맞을 것 같구요
    그날의 필요에 따라 동작강의를 추가로 하시면 좋을것 같아요
    저도 다리가 붓거나, 허리가 아프거나 한 날은 동작강의를 찾아서 집중적으로 하기도 하거든요.
    학원강의는 학원을 나갈수 없어서 못하고 있지만 현장에서 직접 배우는 것도 좋을것 같아요
  • ?
    김현정 2010.06.29 05:57
    학원강의가 좀 힘드네요^^; 기초강의할때는 신나서 했는데..ㅋㅋ
    아무래도 1시간의 시간은 압박인가요? ㅋㅋ
  • ?
    최지영 2010.06.29 07:08
    학원강의들으시는게 나으실 듯.기초강의는 앞뒤편집해 놓은거라.너무 무리다싶으면 건너뛰시면되고요.화이팅.

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