산후요가 정말 좋아요^^
출산하고 몸무게는 3키로 빼고 다 빠졌는데 맞는 옷이 없는ㅠ
결혼전부터, 임신했을때도 꾸준히 했던 요가인데 출산 2달이 지나서야 운동을 시작해야겠다는 생각이 들더라구요.
그런데 애기때문에 요가학원을 다닐 시간도 없고ㅠ
그러다 요가뱅크를 알게되었어요.
온라인 강좌라 반신반의하며 무료강의 한번 들었는데
그날밤 요가해서 그런지 요가동작한 몸 구석구석이 쭉쭉 펴지는 느낌 정말 좋더라구요^^
더 빨리 시작할껄 후회가 되네요ㅋ
앞으로도 하루도 빼먹지 않고 열심히 하려고 vip강좌로 등록했습니다.
산후요가 끝나면 다이어트 요가, 필라테스 등등 집에서 애기보면서도 열심히 들을거예요.
모든 엄마들 다들 화이팅!