산후요가 지금 3일째 수강중이네요
게으름뱅이의 일인자 였던 제가 이렇게 열심히 수강 할줄이야
원래 요가를 홀릭했던 저라..결혼하고 나서는 도무지 시간이 안나더라구요..
예전부터 요가뱅크는 알고 있었는데...다이어트 요가하고..다 수강 못하고..
하는 아쉬움이 있었는데. 이번에는 다르네요..
어제는 너무 피곤해서 아기랑 잠이 들었는데
오늘 새벽엔 우리 아가가 엄마 운동 해라고..5시에 깨우더라구요..
그래서 시간도 적당하다 싶어서 새벽에 요가로 하루를 시작했네요
새벽에 해서 그런지 몸도 더욱 더 개운한것 같아요..
저녁에는 피로가 쌓여서 조금 힘든감이 있었는데
새벽에는 정말 개운하고 요가 동작 하나하나 자세히 따라하게 되더라구요
산후요가  선생님도 차분하게 설명도 잘해주시고..동작도 편안하게 따라할수 있어서 좋았어요
출산후 몸도 많이 뻐근하고 했는데 차츰 좋아 지는듯하네요..
한달 뒤에 또 후기 남길께요~
정말 애놓고 나서 나갈 틈도 없는 저에겐 정말 유용하고 좋은 사이트네요
감사합니다 ~! 요가뱅크