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집에서 편히 임산부 요가 했었는데 그게 좋아서 이제는
출산후에 산후 요가 시작 했답니다.
조리원에서도 산후 요가 해보면 몸이 시원하고 많이 움직이지 않아도
기분도 상쾌해지고 좋더라구요
그래서 다시 찾은 요가 뱅크
역시나 너무나 몸이 가뿐하고 시원해지는 기분이에요
임산부요가는 100%를 못채웠는데 산후는 꼭 100% 채워서
몸을 바르게 다 잡고 싶어요~
  • ?
    이윤경 2010.07.10 22:37
    요가의 장점은 안쓰던 근육 쓰게 만들어줘서 풀리게 만들어 주는거 같아요
    그래서 시원하죠 ㅎㅎ
    앞으로도 꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 만드시길 바래요
  • ?
    김정임 2010.07.10 23:32
    산후 요가는 언제부터 시작하셨어여??
    아직 임산부 요가를 하고있지만
    저두 나중에 산후 요가를 할려고하거든여~
    출산후 한달후부터 해여~?
  • ?
    윤경희 2010.07.11 07:24
    저도 산후요가 했었어요. 열심히 하셔서 임신중 붙은 살 다 날려버리고 건강하세요
  • ?
    최지영 2010.07.11 09:03
    이제 다이어트 요가로까지 꾸준히 이어가세요.에스라인을 잡아랏~~~화이팅
  • ?
    이양숙 2010.07.11 15:21
    열심히 하셔서 예쁜몸매 만드세요*^^*
  • ?
    김현정 2010.07.12 06:00
    산후요가 하시는 분들이 부러워요..ㅎㅎ
    임산부 요가는 좀 늦게 시작했지만 산후요가는 바로 시작해버릴라구요!! ㅋ
    화이팅^^
  • ?
    김은영 2010.07.12 10:26
    언제어디서나 요가는 꼭 필요한 운동인거같아요~열심히하셔서 꼭 출산전몸매로 만드시고 건강해지세요^^*
  • ?
    김수연 2010.07.12 21:06
    산후 요가 정말 필요하고 중요한거 같아요
    꾸준히 하셔서 얼렁 처녀때 몸매 되찾으세요!!!

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