동영상 검색
다이어트 임산부 플라잉 필라테스

온라인 후기

산후요가
2010.07.11 15:58

산후요가 하고있어요^^

신은미
조회 수 1313 추천 수 3 댓글 15
크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form

집근처에 요가 학원이 있지만 산후전문 수업이 없을 뿐더러
아기를 두고 장시간 자리를 비울수 없어 학원수업이
사실은 불가능하더라고요

그리고 비디오 및 자료를 구입해서 할려고 하니
그것 또한 자료가 많지 안아 고민하던중
요가뱅크에 산후요가 인터넷강의가 있는걸 알게되어 하고 있습니다

정말 필요한 강의예요^^ 산모들에게는요
기초수업을 받고 있는데 산후 자세교정 및 골반조여주는 운동 등
여러가지 자세를 실제수업하듯이 배울수 있어 참 도움이 많이됩니다..
Facebook Twitter Google Pinterest
위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
에디터 선택하기
?
Comments '15'
  • ?
    박진영 2010.07.11 17:21
    산후 운동으로 요가만큼 좋은 게 없는 것 같아요.
    꾸준히 하셔서 건강하고 아름다운 몸매로 가꾸시길 빌어요^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    오현숙 2010.07.11 20:41
    저도 시작한지 얼마 안되었지만 시간에 간섭받지않고 자유롭게 할수있는게 제일 좋은것 같아요.
    꾸준히 하셔서 건강한 몸매 찾으시길 바래요^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이윤경 2010.07.11 22:41
    저도 요가 수련원을 가기 여의치 않아서 찾다가 시작하게 되었는데 참 좋은거 같아요 ㅎㅎ
    꾸준히 하셔서 효과 많이 보시길 바래요
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김현정 2010.07.12 05:59
    어젠 왜 그랬는지 숨이 많이 차서..ㅠ
    얼른 낳고 싶네요..ㅎㅎ 부러워요..ㅎㅎ
    수정 삭제 댓글
  • ?
    최지영 2010.07.12 06:38
    정말 다행입니다.산후요가는 엄마들에게는 필수 건강코스인거같아요.화이팅.
    댓글
  • ?
    하주영 2010.07.12 10:18
    산후요가 꼭 하세요...도움 많이 됩니다...
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김은영 2010.07.12 10:24
    출산후 산후요가로 벌어진골반을 바로잡아주지않으면 비만의 원인이 된다고 티비에 나오더라구요~열심히하세요^^*
    수정 삭제 댓글
  • ?
    한애란 2010.07.12 10:52
    아.. 벌어진 골반을 꼭 빨리 바로 잡아줘야겠네요.. 산후 비만은 싫어요 . .ㅠㅠ
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이정이 2010.07.12 11:17
    산후요가는 언제부터 하는건가요?

    저는 아직 출산전이라 궁금하네요!!~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    강지선 2010.07.12 16:33
    산후요가 저도 잘 했는데~ 확실히 회복이 빠르더라구요~ ^^ 아기보느라 힘드실텐데 힘내세요~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이양숙 2010.07.12 20:53
    시간에 구애받지않고 나 시간날때 할수있다는게 너무 좋아요 !!
    열심히 하세요*^^*
    댓글
  • ?
    김지은 2010.07.13 08:10
    저는 제왕절개해서 산후요가를 100일지난 지금에야 시작하게 되었어요. 오늘 첨 시작했는데 너무 좋더라구요. 온몸이 풀리는 느낌이랄까?
    우리 같이 힘내요!!
    수정 삭제 댓글
  • ?
    양수현 2010.07.13 12:01
    저와 비슷한 경우네요....꾸준히 하다 몇칠 안했더니 몸이 뻐근해요. 하지만 계속해왔기에 많이 아프지 않아요...정말 산후요가 꼭 필요한거 같아요. 넘 좋아요.짱이예요. 함께 열심히 해요~~~~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김현지 2010.07.13 16:20
    저도 진작 알았음 산후요가도 해서 많이 도움되었을텐데^^ 이제라도 다이어트 요가라도 하고있으니 열심히 하려구요 님도 홧팅하세욤
    수정 삭제 댓글
  • ?
    양혜경 2010.07.14 11:35
    산후요가 열심히 해서 다시 예전 몸매로 돌아가고 싶네요~~
    수정 삭제 댓글
Category
List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
3531 vip전체학과 재수강 합니다 14 양태선 2010.07.10 706
3530 산후요가 임산부 요가에 이어 산후 요가 시작했어요 8 이상희 2010.07.10 1069
3529 임산부요가 임산부 요가 정말 좋아요~ 12 김가영 2010.07.10 700
» 산후요가 산후요가 하고있어요^^ 15 신은미 2010.07.11 1313
3527 임산부요가 임산부요가 8 김미경 2010.07.12 703
3526 임산부요가 임산부요가 시작했습니다~ 7 박유림 2010.07.12 698
3525 임산부요가 임산부 요가로 하루 마무리~ 8 김정임 2010.07.13 772
3524 다이어트 세번째입니다 5 이현민 2010.07.13 701
3523 임산부요가 몸이 개운해요~ 3 장윤경 2010.07.13 703
3522 다이어트 다이어트요가 5 백은주 2010.07.13 705
3521 다이어트 땀이 쭉쭉 나요^^ 4 김수정 2010.07.13 704
3520 임산부요가 임산부요가~ 7 배미진 2010.07.13 702
3519 임산부요가 임산부 요가 시작하기 잘 했어요 12 이미숙 2010.07.13 1235
3518 다이어트 방금 막 끝냈었요. 10 류화숙 2010.07.14 700
3517 힐링요가 두번째 수강하고서.. 7 김은경 2010.07.14 715
3516 vip전체학과 아예 10개월 수강 신청합니다... 18 이미지 2010.07.14 1133
3515 임산부요가 집에서하니 좋아요~ 16 윤희연 2010.07.15 698
3514 다이어트 허리가 정말 좋아진것 같아요^^ 9 file 이진희 2010.07.15 698
3513 산후요가 몸이 시원해져요~ 8 조주희 2010.07.16 700
3512 다이어트 몸이 많이 부드러워진 것 같아요. 2 류화숙 2010.07.17 701
쓰기
Board Pagination Prev 1 ... 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 ... 727 Next
/ 727