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어제 첫날하고나서  안쓰던 근육을 움직여서인지..일어나니 등짝이 아프더라구요.ㅋㅋ
그 고통을 즐기는 편이라 아프면서도 즐거웠습니다.
오늘은 둘째날 ..
처음 하는 요가로 너무 정적인 운동이라 나에게 맞을까 걱정했는데
정적이긴하지만 기초는 30분 내외로 행해지니 지루하다는 느낌은 안들었씁니다.
이렇게 30분씩 매일하기를 한달 두달 되면 한시간도 문제 없이 할수 있을거라 자신합니다.
  • ?
    이진 2010.08.20 22:50
    저도 샘플강좌듣기 며칠하다가 온라인등록하였어요. 집에서 내 스케쥴에 맞춰서 할 수 있으니 너무 좋네요. 우리모두 화이팅~~~
  • ?
    최지영 2010.08.23 06:56
    이틀이 열흘되고 열흘이 1년되는 그날까지 모두 화이팅.꾸준히 하는게 답인거 같아요
  • ?
    김현정 2010.08.23 07:17
    고통을 즐기신다면 요가가 딱 맞을꺼 같은데요?^^
    기초 하면서는 정말 즐겁게 열심히 했답니다..!! ㅎ
    열심히 합시다요.. 아자!!
  • ?
    김은영 2010.08.23 11:53
    첫날부터 며칠동안은 조금 아프고 당기는부분이 있을꺼에요~
    그거 이기시고 계속 꾸준히하셔야 건강해지고 이뻐지세요^^
  • ?
    한희영 2011.12.31 14:40
    저도 샘플강좌듣기 몇일하다가 온라인등록했어요. 집에서 내 스케쥴 맞워서 할 수 있어서 너무 좋아요~

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