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오널로 4일째 수강하고있는 예비맘입니다~

어떤운동을 할까고민하다가 걷는건 좀 무리인듯싶어서 요가를 선택했는데요~

이제 7개월좀 넘었는데 순산하기위해서 열심히 따라가는 중입니다

하루에 거의 1시간하고있는데요~ 숙면취하는데 도움도 되더라구요~

땀도 마니나고~^^무엇보다 요가하고 자연분만할수있었음 좋겠네엽~

전 3개월끈었서 이용하는데요~ 아무쪼록 덕보고 산후요가까지 할생각이예요~

모든 임산부님들~ 홧팅하자구욥!!!
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    전재연 2010.08.21 06:10
    열씨미 하세요 그러면 몸이 점점 좋아질꺼에요
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    김현정 2010.08.21 07:56
    꾸준히 하셔서 순산하셨으면 좋겠네요^^ 화이팅
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    최지영 2010.08.21 08:17
    4일이 40일 되고 400일 되는순간이 오죠...꾸준히 하시면 반드시 순산 화이팅.
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    이정이 2010.08.21 13:06
    저는 지금 34주를 훌쩍 넘겼어요!~

    5개월 지나자 마자 시작했는데, 정말 임산부한텐 최고의 운동이져!!
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    이소연 2010.08.21 13:14
    산전요가 하면 정말 몸이 좋아지는듯해요
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    김미애 2010.08.21 20:24
    저도 28주부터 시작했는데,,,이젠 34주랍니다. 함께 열씸히 해용^^
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    박진영 2010.08.21 23:02
    요가하시는 분들 건강하게 순산하시더라구요..
    정말 꾸준히 열심히 하셔서 아가랑 건강하게 만나시길 빌어요
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    김윤주 2010.08.22 09:04
    요가하고 몸이 가뿐해졌어요 이제 8개월들어가는데 진작 할 걸 후회되요 자기전에도 간단한거 하고 자면 다리가 덜 붓는 것 같아요
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    김미연 2010.08.22 09:23
    요가도 많은 도움이 될꺼에요 열심히 하셔서 순산하세요~~!
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    이효은 2010.08.22 20:24
    저도 오늘은 요가하고 잠들 생각이랍니다.
    밤에 몸이 아파서 잠이 안와서욤...ㅋ
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    김은영 2010.08.23 11:51
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜아기 순산하세요^^*
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    진은실 2010.08.24 12:02
    열심히하셔서 꼭 순산하세요~
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    박유림 2010.08.24 16:07
    열심히 해서 꼭 순산합시다~
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    이미희 2010.08.26 18:05
    진짜 진짜 요가 너무 좋아요~~ 확실히 달라요~~
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    한희영 2012.01.03 18:06
    저도 오늘은 요가하고 잠들 생각이랍니다.
    밤에 몸이 아파서 잠이 안와서욤..ㅋ

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