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산후요가
2010.08.26 06:00

은근 땀 많이 나고 가벼운 느낌나네여

손미옥
조회 수 716 추천 수 2 댓글 10
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저는 한국이 아니라 미국에서 살고 있는 출산한지 11정도 됬어요... 살이 넘 많이 쪄서
빨랑 운동을 하고 싶은데 이렇게 인터넷으로 요가를 하닉깐 넘 편하고 좋은거 같아요..
애기가 둘이라 나가기도 어렵고 그리고 따라하기도 쉬워서 몸에 무리도 않가고
혼자 있느라 무척 심심한데 요가 따라하고 땀네고 한숨 자면 몸도 빨리 회복되는거 같고
잼있고 좋아요...고민하신분들 집에서 하긴 딱이예요...
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Comments '10'
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    김은영 2010.08.26 10:06
    미국에서도 사랑받는 요가~
    열심히하셔서 이뻐지고 건강해지세요^^*
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    한애란 2010.08.26 10:48
    세계적으로 사랑받는 요가~
    아가가 잘 때 짬짬히 하면 딱 좋을 것 같아요~
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  • ?
    한정숙 2010.08.26 12:23
    오~멀리서도 수강을하시네요~
    저는 임산부요가를 하고있는데 출산 후에도 수강을 하려구요~
    집에서 편한시간에 들으니 너무 편하고 좋아요~
    건강한 생활을 하자구요~
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    이정이 2010.08.26 12:26
    출산하고 바로 시작하셨네요?
    저는 이제 5주후면 출산해요!! 그리고 반가워요!
    저도 지금 미국에서 열심히 하고 있답니다 ㅋㅋ
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  • ?
    김미애 2010.08.26 15:38
    출산후에는 언제쯤 요가를 시작하면 되나요??
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  • ?
    이효은 2010.08.27 11:19
    맞아요 미국에서도...우와!~ 대단한 요가뱅크네용..ㅋ
    글구 출산후 산후요가는 언제부터 해야 좋은건지 궁굼해욤..
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  • ?
    이양숙 2010.08.27 18:19
    출산축하드려요!!
    열심히하셔서 빨리 예전몸매로 돌아오세요^^*
    댓글
  • ?
    김미진 2010.08.27 18:20
    저는 첫애낳구 몸관리를 너무 못해서 살이 엄청불은상태에서 둘째 임신해버려서 ㅠㅠ 지금 산후다이어트나 산후몸관리에 엄청 신경쓰고 있거든요
    완전 혈안이되어서 인터넷 다 뒤지고,,ㅋㅋㅋ
    님은 일찍 시작하셨으니까 효과 많이 보실것 같아요 전지금 여기서
    임산부요가 수강하고 있는데 둘째 낳고서는 산후요가 수강하려구요
    우리 열심히해서 애기 낳은 엄마몸매같지 않다는 소리 들어요!!!ㅋㅋㅋ화이팅!!
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  • ?
    김신애 2010.08.29 00:51
    맞아요. 문화센터보다 수강료도 저렴하고 선생님들도 더 차근히 잘 가르쳐 주시는 것 같아요. 무엇보다 아이 키우면서 자유롭게 편한 시간에 할 수 있다는 것이 큰 장점인것 같아요
    댓글
  • ?
    김세영 2010.08.31 23:16
    출산축하드려요...저도 열심히 해야겠네요
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