다이어트 중 학원강의를 시작했습니다.^^
나름 9월1일부터 오늘까지 쭉 하고 있네요
몸이 둔하다보니 무리하는 날은 조금 머리가 띵하기고 해요
그래서 쉬엄쉬엄 오래 오래 하는 것이 중요하다는 걸 느낍니다.
아이들 학교 보내고 아침 청소 전에 이것부터 시작하죠
땀이 없어서 땀은 잘 안 나지만 스트레칭 하는 기분으로 합니다
그러다 보면 살도 빠지겠죠?!!
글고 청소하고 목욕... 홍홍 아침이 개운하네요
나름 9월1일부터 오늘까지 쭉 하고 있네요
몸이 둔하다보니 무리하는 날은 조금 머리가 띵하기고 해요
그래서 쉬엄쉬엄 오래 오래 하는 것이 중요하다는 걸 느낍니다.
아이들 학교 보내고 아침 청소 전에 이것부터 시작하죠
땀이 없어서 땀은 잘 안 나지만 스트레칭 하는 기분으로 합니다
그러다 보면 살도 빠지겠죠?!!
글고 청소하고 목욕... 홍홍 아침이 개운하네요