요가 하려고 학원도 알아보았는데 비용도 만만치않고 오고가는것도 일이겠더라고요,
더운 여름엔 더더욱 그래서 알아본 홈요가 더 일찍 서둘러서 해야하는데 더운 날씨탓하며
28주째에 시작했네요~~ 꾸준히 열심히 하려고 프리미엄으로 시작했습니다.
하루에 한시간씩 빼먹지않으려고 노력중인데 주말엔 잘 안되네요 ㅎㅎ
하고나면 몸이 시원하면서 나른해지는 느낌~ 저녁에 잠도 더 잘자는거 같아요
평상시에도 신경써서 호흡하고요,,, 호흡 많이 연습해서 자연분만 했음 좋겠어요~~~