임신후 29주인데 몸무게가 20kg늘었어요.
운동 부족에 호르몬 이상인지 부종이 심하고요.
기존에 신는 신발 중에 맞는것이 없을정도였어요.
안되겟다 싶어서 뒤지고 뒤져 요가뱅크를 찾아냈죠.

어쩜 몸 구석구석 모든 근육들을 움직이고 풀어주니
이거 안하고 어찌 건강하고 어찌 순산을 할까 하는? ^^
생각을 하게 하네요.
할때는 몸이 긴장되고 뻐근하게 아프나
하고나선 마치 맛사지 받은듯 시원하고 가벼워짐을 느끼네요.
ㅋㅋ 물론 부종이 눈에띄게 가라앉았고요.

매일 수강하고 식이조절하면 살이 되려 빠질듯 합니다.
순산하는 그날까지 화이팅이에용~