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둘째낳고 외출이 자유롭지 못한데 집에서 운동할 수 있는

좋은 방법이 생겨서 기뻐요

몸이 유연하지 못해서 따라하기 힘들지 않을까 걱정했는데

기초 강의부터 따라하니 제 수준에 맞춰 운동할 수 있어

좋았습니다. 하루에 30~40분이면 몸이 개운하고 시원해 지더라구요.

앞으로 꾸준히 열심히 수련해서 이쁜 몸과 건강 모두 잘 챙기겠습니다.

좋은  프로그램 감사합니다.
  • ?
    이효은 2010.10.13 15:15
    저도 지금 임산부 요가 하고 있는데욤... 애기 낳고 산후요가도 할라고염..
    열심히 하셔서 이쁘고 건강한 몸매 만드세욤^^
  • ?
    김소형 2010.10.13 17:26
    저도 직장다니고 둘째낳고 요가는 하고 싶은데 어떻게 해야하나할때
    요가뱅크를 알게되어 너무 기뻤어요 우리 매일매일 같이 열심히 해요
  • ?
    양성윤 2010.10.13 17:36
    임산부요가하고 한시간 반만에 자연분만하고

    지금은 임산부 요가 수강중입니다.

    운동 효과도 효가지만

    자칫 우울한 시기에 그나마 요가를 통해 기분전환이 되네요.

  • ?
    원혜라 2010.10.13 18:36
    저도 둘째낳고 요가중이에요~~
    얼른 임신전의 몸무게로 돌아가고 싶어요^^
  • ?
    양수현 2010.10.13 23:31
    저도 둘째낳고 요가중이랍니다...몸이 개운해져서 이젠 저녁에도 피곤하지만 몸을 풀고 자네요~
  • ?
    김은영 2010.10.14 09:47
    열심히 하시다보면 건강하고 이쁜몸매 만드실수 있을꺼에요^^*
  • ?
    김미애 2010.10.14 12:33
    저도 출산후 일주일 부터 요가하고 있어요,, 아이가 잘때 짬짬이 하는데,, 모두 열씸히 해요^^
  • ?
    민지영 2010.10.15 15:14
    임산부요가신청하면서 산후요가도 할 생각에 프리미엄 신청했는데.. 산후요가도 좋은가봐요?? ㅎㅎ
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    김효경 2010.10.18 18:03
    산후에는 얼마나 있다가 하시나요>? 저도 해야겠어요

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