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임산부 학원강의 한달 동안 수강했다가 이번에 다시 재등록 했어요.
확실히...요가를 하면 찌뿌둥했던 곳들이 시원하게 풀리는걸 느껴요.
저는 임신 중기부터 다리에 하지정맥이 조금씩 생겼거든요..가끔 자다가 종아리에 쥐도 나고 ㅜ.ㅡ
그래서 일주일에 3번은 안빼먹고 하려고 노력하고 있어요 ^^
12월 말쯤이 예정일인데... 출산후에도 계속 하려고요~ 다들 화이팅!
  • ?
    김미진 2010.10.15 18:30
    저도 임신중에 열심히 요가해서 둘다 순산했어요~
    열심히 하셔서 순산하세요~!!!
  • ?
    박윤선 2010.10.15 19:10
    저도 재수강날짜가 다가오네요~ 출산은 거의 4주 남았는데
    되도록이면 매일하려구 노력ㅎ해요
  • ?
    김소라 2010.10.15 20:03
    임산부요가는 아기의 정서적안정과 태교에 도움을주고 엄마와 아기와의 정서적인 교감을 이끌어줍니다.
    순산에도 도움이 될 뿐만아니라 말씀하셨던 하지정맥류같은 임신성질환에도 상당부분 도움을준답니다 ^^
    꾸준히 운동하셔서 이쁜아기순산하세요 ~~
  • ?
    김현자 2010.10.15 21:13
    예쁜 애기 순산하세요^^
  • ?
    김효경 2010.10.15 22:26
    저도 재수강중이에요. 계속 해야겠어요. 요가 넘 좋아요
  • ?
    김보라 2010.10.15 23:00
    끝까지 열심히 하셔서 순산하시기 바랍니다~
  • ?
    이유나 2010.10.16 07:34
    저도 예정일이 12월 말인데...정확히 말하자면 크리스마스..ㅋ
    저도 어제 요가 수련을 어제부터 시작했습니다.
    오랫동안 요가 하다가 1년 쉬고 다시하니 새록새록 요가 동작들도 다시 떠오르고.ㅋ 아기 낳고도 행복하고 평화로운 마음으로 요가 수련 계속할수 있으면 좋겠어요.
  • ?
    박유림 2010.10.16 15:14
    저도 두번째 듣고 있어요. 예정일이 다가오는데 열심히 하려구요^^
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    김현주 2010.10.20 01:41
    다들 효과를 많이 보셨나봐요^^ 저두 열심히해서 꼭 아기 낳을때
    큰효과를 봤으면 좋겠어요 열심히 하세요
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    최현진 2010.12.18 15:14
    저는 필라테스하는데 저두 재수강 하려구요~ 요가 정말 좋아요^^ 열심히 하세요

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