집 근처 요가원에 다녔는데 인터넷 검색하다 여기 알게 되서 지금은 집에서 수련하고 있어요
요가원 몇달 다니면서 호흡법이나 동작 주의 사항 같은거 익숙해진 뒤에 하게 되서 그런지 별 어려움 없이 하고 있고 효과도 덜 하지 않다고 생각합니다.  요가원은 정해진 수업시간에 들어야 해서 가끔 수업 빠지게 되는데 요가 뱅크 강의는  주 5일도 아니고 늘 편한 시간에 들을 수 있어서 좋아요 요가원 다닐 때 보다 수련 시간이 오히려 늘었습니다^^ 남 신경 쓸 필요 없으니 복장도 편하고 암튼 완전 만족하고 있어요~