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어제까지 기초강의 끝내고요 이제부터 학원강의 들어요
기초강의가 30분내외로 되어진 수업이었다면
이제부턴 1시간씩 좀더 길게 수련하게 되었네요 ^^
아이들때문에 조금 힘들긴 하지만 그래도 이것마저 없었다면
더 아프고 스트레스 해소가 안됐을것 같아요
임신중살빼는것도 중요한거지만
일단은 몸이 아프지 않아야 한다고 생각해요
그런의미에서 운동은 정말 중요한건데 애들때문에 시간을 낼수가 없고
요즘 추워서 밖에 나가지도 못하니깐
집에서 요가수련하면서 예쁜몸 건강하게 만드는게 참 좋은 시간인것 같아요
명상하는 시간도 있어서 은근 스트레스해소에 도움 많이 되더라구요
감사합니다~ ^^
학원강의도 열심히 수련할께요!!!
  • ?
    김소라 2010.10.27 19:25
    네 맞아요!! 살빼는것도 중요하지만 그보다 더 중요한건 건강이죠 !!
    앞으로도 꾸준히 하셔서 건강한몸 유지하세요 ~*^^*
  • ?
    김미정 2010.10.27 20:07
    잘하셨어요 저도 애기 재워놓고 한시간씩하고 씻고 자네요
    이렇게 라도 안함 운동할 시간 전혀없고 다른운동은 꿈도못꾸구요
    등산도 하고싶은데 ..;; 꼭 일대일 레슨 받는거 같아 꾸준히 하게 되네요
    님도 열심히 하세요
  • ?
    이양숙 2010.10.27 20:54
    맘 수련도 하시고 건강도 챙기시고~~
    열심히 하세요^^*
  • ?
    김은영 2010.10.27 21:15
    ^^열심히 하셔서 건강한몸 만드세요~
  • ?
    김소형 2010.10.28 15:01
    저도 기초수련 거의 끝나고 학원강의 들어가려고 하는데 기대가 됩니다.
  • ?
    이정인 2010.10.28 20:53
    애들키우면서1시간 요가하기가 쉽지만은 않으실꺼에요 그래도 몸생각하셔서 짬짬히 열심히하시길 바랄께요^^
  • ?
    송화정 2010.10.31 00:19
    맞아요~ 스트레스 풀기에는 우리에게 요가가 짱 ㅋ
  • ?
    박윤선 2010.11.01 16:35
    꾸준히 하셔서 몸과 맘 잘다스리세요

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