동영상 검색
다이어트 임산부 플라잉 필라테스

온라인 후기

다이어트
2010.10.28 06:36

아침 요가

김하나
조회 수 1491 추천 수 1 댓글 15
크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
다이어트를 하고 있는 중이에요.

휘트니스 클럽에서 유산소 위주로 운동하니까 막노동 몸이 되가는거 같아서 ㅋㅋ

매끈한 몸매를 위해

새벽에 일어나 요가를 시작하기로 했는데

우선 기분이 무척 상쾌하고 정신이 맑아지고

겨우 하루인데 몸에서도 곧장 반응해서 드라마틱한 효과를 봤네요

ㅋㅋ

꾸준히 해보고 수강 끝날때 결과 다시 올릴께요~^^
Facebook Twitter Google Pinterest
위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
에디터 선택하기
?
Comments '15'
  • ?
    김은영 2010.10.28 09:35
    휘트니스 센타에서 하는운동은 조금 힘들고 지루한감이 있거나 유산소운동을 많이 하게되서 쉽게 지친다는 단점이 있는데 요가는 그렇지 않아서 다들 좋아하시죠
    열심히 하셔서 매끈하고 탄력있는몸매 만드세요^^*
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김미애 2010.10.28 10:26
    아침에 요가를 하면 정말 개운한 것 같아요,, 열씸히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요
    수정 삭제 댓글
  • ?
    한애란 2010.10.28 11:01
    막노동 몸;;; ㄷㄷㄷ ;; 아침에 요가를 하고 상쾌한 하루가 되시겠ㅇ허요~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김소형 2010.10.28 14:59
    요가가 몸에 무리도 안되고 무엇보다 하고나면 온몸이 시원해져서 좋은 것 같아요
    수정 삭제 댓글
  • ?
    최지영 2010.10.28 17:22
    아~~기대되네요.우리 모두 열심히해서 봄날 몸매 만들어요.화이팅.
    댓글
  • ?
    이양숙 2010.10.28 20:51
    아침에 요가하기 쉽지 않든데 대단하시네요!!
    꾸준히 수련하세요^^*
    댓글
  • ?
    김은영 2010.10.28 20:52
    와~진짜 아침엔 더 힘들던데..ㅠㅠ 시도해봤다가 포기했더라는..ㅠㅠ
    그래도 저녁에 열심히 하고있답니다~화이팅하세요^^
    댓글
  • ?
    신정선 2010.10.29 08:43
    저도 아침에 해요 오후에는 이것 저것 방해요인들이 많네요 ㅠ.ㅠ
    더 열심히 해야하는 계절이 와서 맘을 다잡고 있어요
    열심히 합시다^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김성혜 2010.10.29 20:30
    저도 안하다가 요즘 하니까 몸이 개운....열심히 하세요..화이팅이여..^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김선옥 2010.10.30 21:00
    요가하니 몸이 유연해진 것을 느껴요
    댓글
  • ?
    배점이 2010.11.02 08:32
    잘 하셨어요 전 하루에 2번.. 아침엔 좀 강하게 저녁엔 30분정도의 몸을 푸는 정도에서 진행한답니다
    수정 삭제 댓글
  • ?
    박윤선 2010.11.02 10:36
    저도요즘 아침 밤 으로 요가 두번씩 하고 있어요~
    그 뿌듯함은 몸이 먼저 아네욤~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    유춘선 2010.11.05 00:38
    저는 저녁마다 하는데 하루피곤이 확 풀리네요 ㅎㅎ
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이혜정 2010.11.05 09:52
    저는 예전에 휘트니스클럽 딱한달 다녀봤을때 완전힘들던데
    요가까지 하신다니 대단하시네여~
    열심히하세여~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    최현진 2010.12.05 23:37
    새벽에 하려고 시도는 해봤는데 며칠하고는 실패했어요ㅋㅋ 꼭 꾸준히 하세요~^^
    수정 삭제 댓글
Category
List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11411 임산부요가 몸이 너무 개운해요 7 박자연 2010.11.01 774
11410 다이어트 요가 너무 좋아요~ 18 정은경 2010.11.01 929
11409 vip전체학과 힐링요가 15 김유경 2010.10.31 710
11408 산후요가 산후요가~ 24 윤미라 2010.10.30 978
11407 산후요가 임산부요가후 산후요가 등록 19 전재연 2010.10.29 1028
11406 임산부요가 두번째 요가뱅크 임산부 요가 합니다. 17 박효상 2010.10.28 1027
11405 산후요가 산후요가 정말 좋아요. 13 김주연 2010.10.28 707
11404 임산부요가 다시 임산부 요가 시작합니다 ~! 11 이민진 2010.10.28 1033
» 다이어트 아침 요가 15 김하나 2010.10.28 1491
11402 다이어트 요가와 현미 10 오효숙 2010.10.28 696
11401 vip전체학과 개운해지는 느낌 8 김은정 2010.10.27 704
11400 임산부요가 임산부요가~ 11 신미애 2010.10.27 706
11399 vip전체학과 다시 시작했어요~ 3 김민정 2010.10.27 862
11398 임산부요가 임산부 요가 시작했어요.. 6 민아림 2010.10.27 799
11397 산후요가 산후요가 기초강의 끝내고 학원강의 들어요~ 8 김미진 2010.10.27 700
11396 임산부요가 너무 좋아요 ^^ 7 민지영 2010.10.26 706
11395 다이어트 요가뱅크가날살려요 14 김보은 2010.10.26 1255
11394 다이어트 하루의 피로를 요가로 말끔히~* 14 이현아 2010.10.25 1140
11393 임산부요가 세번째 등록 11 이근정 2010.10.25 702
11392 다이어트 다이어트 기초 수강중입니다. 7 공승은 2010.10.25 704
쓰기
Board Pagination Prev 1 ... 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 ... 727 Next
/ 727