9월부터 시작했는데 게으름 피우다 이제야 제대로 운동하고 있습니다.
재즈요가 기본과 고급 신청했는데 주로 고급을 듣는데,
한바탕 실컷 따라하고 나면 이마와 등에 촉촉히 땀이 나는게 몸도 쭉쭉 펴지는 것 같고 너무 좋네요.
일반 요가와 다르게 재즈댄스가 섞여 있어서 춤추는 재미도 있고
모니카쌤의 날씬한 몸매에 자극도 받고 암튼 넘 재밌습니다 ㅎㅎ
평범한 요가에 실증나신 분들은 꼭 한번 해보시면 좋을 듯 하고
주로 다리와 허리 쪽에 집중이 되어있는 파트가 많아 그쪽으로 고민있는 분들은 더 좋을 것 같네요.
모니카쌤처럼 웨이브를 하는 그날까지 재즈요가 계속 하렵니다~ㅎㅎ