요가뱅크에 가입하고 인터넷으로 요가를 시작한지 1년이 넘었네요. 집에서 간편하게 해서 좋고, 온 몸의 근육이 풀려서 좋고 자고 일어나면 몸이 가뿐해서 좋습니다. 이틀에 한번씩은 해줘야 온 몸의 순환이 잘되는 느낌이네요. ^ ^ 나이가 드니 목부터 오른쪽 팔, 손목까지 요가를 며칠 쉬면 아파오기 시작하는데 요가만 하면 훨씬 낫습니다. 그러니 꾸준하게 계속할거예요.~~
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3111 | 임산부요가 | 학원강의 또 들어어요 8 | 홍미옥 | 2010.11.04 | 782 |
| 3110 | 임산부요가 | 편한시간에 할수있어여... 12 | 박윤정 | 2010.11.04 | 747 |
| 3109 | 다이어트 | 너무좋아요 10 | 유춘선 | 2010.11.05 | 774 |
| 3108 | 임산부요가 | 임산부요가 정말 만족스러워요~^^* 9 | 최지아 | 2010.11.06 | 755 |
| 3107 | 임산부요가 | 써비스 짱이군요^^ 9 | 이은정 | 2010.11.06 | 791 |
| » | 다이어트 | 시작한지 1년이 넘었네요. 11 | 전상희 | 2010.11.06 | 752 |
| 3105 | 다이어트 | 어깨 통증이 좋아지고 있어요 9 | 홍맹효 | 2010.11.07 | 1096 |
| 3104 | vip전체학과 | 딱 내가 찾던 곳입니다. 5 | 김연희 | 2010.11.08 | 743 |
| 3103 | 임산부요가 | 두번째 수강 5 | 고민균 | 2010.11.08 | 745 |
| 3102 | 임산부요가 | 열심히 수련할 수 있도록 도울 예정입니다. 5 | 김병수 | 2010.11.08 | 821 |
| 3101 | 다이어트 | 열심히 해야죠~ 5 | 김태정 | 2010.11.08 | 745 |
| 3100 | 다이어트 | 학원에 온 것 같네요 7 | 전형숙 | 2010.10.28 | 998 |
| 3099 | 다이어트 | 다이어트 동영상 요가^^ 6 | 조은영 | 2010.11.08 | 972 |
| 3098 | 임산부요가 | 임산부 요가 진작할걸 9 | 김명진 | 2010.11.08 | 911 |
| 3097 | 임산부요가 | 임산부 프리미엄 요가 최고!!! 12 | 김지현 | 2010.11.09 | 1181 |
| 3096 | 산후요가 | 넘 좋아요... 7 | 허수연 | 2010.11.09 | 745 |
| 3095 | 키크기요가 | 어린이키크기요가 6 | 박은진 | 2010.11.09 | 1138 |
| 3094 | 임산부요가 | 임산부요가 어느덧,, 17 | 이영화 | 2010.11.09 | 1168 |
| 3093 | 다이어트 | 요가뱅크~ 13 | 김상미 | 2010.11.10 | 904 |
| 3092 | 임산부요가 | 오랜만에 힘드네요..휴..그래도 보람 16 | 이윤희 | 2010.11.10 | 740 |
처음에는 의지가 약해 계속할수 있을까 걱정했느데 지금까지 잘하고 있네요~
앞으로도 꾸준히 해볼 생각이예요^^*