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첫째 임신하고 알게된 요가뱅크..
임산부요가와 산후요가 했었어요..
근데 둘째는 첫애가 있어선지 임산부요가 생각도 못했답니다.
출산 후 이제 마지막이니 내몸을 관리하자 하며 시작하게 되었어요..
열흘정도 되었는데 몸도 좋아지는거 같고, 뭉친 어깨도 풀어주고..
더 좋은건 요가 한 시간으로 육아시간을 즐기자하는 좋은 마음이 생긴다는거죠..^^
육아와 집안일 많이 힘들지만, 틈틈히 시간내서 우리 몸 챙길 수 있어 좋은거같아요~
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    김지은 2010.11.11 11:57
    저도 임산부요가하구 있는데 산후요가도 해야겠어요..아이 둘 키우면서 운동하시기 힘드시겠지만 화이팅하세요^^
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    김은영 2010.11.11 13:56
    임산부요가는 못하셨으니 산후요가는 꼭 열심히 해주세요~^^*
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    김소형 2010.11.11 17:10
    산후요가하면 몸과 마음이 개운해집니다. 같이 열심히 해요
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    이양숙 2010.11.11 17:55
    꾸준히 열심히하셔서 건강한몸 만드세요^^*
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    송화정 2010.11.12 01:32
    이이 둘키우시면서 운동도 하시고 대단하세요^^ 저는 하나인데도 힘든데 ㅋㅋ멋지세요 ㅋㅋ
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    곽지영 2010.11.12 01:35
    저는 지금 임산부 요가 중인데 산후 요가도 꼭 해야 겠네요~힘내세요~
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    신정선 2010.11.12 08:52
    아자아자...다들 힘내서 꾸준히 열심히 합시다^^
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    김은정 2010.11.12 12:00
    시간에 상관없이 할 수 있어서 너무 좋네요.. 아이들이 도와주지 않아도 맘 먹기 나름인것 같아요.. 포기하지 말고 열심히 하게요..
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    전재연 2010.11.12 12:31
    저도 둘째낳고 요가하는데 쉽지않네요
    애기 잘때 틈틈히 하는데 그래도 열씨미 할래요.
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    김민아 2010.11.14 07:58
    맞아요~ 둘째낳으면 요가 쉽지않은데..
    모두 화팅요

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