동영상 검색
Extra Form
산후요가 신청해서 지금 몇일째 하고 있는데요..
기본동작인데도.   힘이 드네요~~~
요가는 처음 접해보는거라 더 그런것 같아요
허리도 많이 아프고 골반도 많이 벌어진것같고..
임신중에 살도 많이 쪄서 아직 많이 빠지지 않았구요..
나름 무리 하지 않고 천천히 따라하고 있는데 몸이 한결 가볍고
개운한것 같아요~~
열씨미 해서 출산전의 몸으로 돌아갈래용~~~^^;
  • ?
    김소라 2010.11.16 20:21
    처음에는 벅차고 힘드실수있지만, 꾸준히 운동하다보면 어느새
    동작들이 쉬워지고 가뿐해지실꺼예요~
    열심히하셔서 줄산전몸매 되찾으세요 ^^
  • ?
    이윤경 2010.11.16 21:42
    저도 열심히 하다보니 몸의 균형이 맞춰지는거 같더군요 ㅎㅎ
    꾸준히 열심히 하셔서 출산전 몸매로 돌아오시길 바래용 ㅎㅎ
  • ?
    최지영 2010.11.17 06:37
    욕심내지마시고 꾸준히 하시면 반드시 좋아져요.산후의 몸은 임신전과 분명히 다르니까요.화이팅.
  • ?
    김수정 2010.11.17 09:16
    정말 허리가 너무 아파요~ 그래도 열심히 해서 멋진 몸매 만들어요~ 화이팅!
  • ?
    김소형 2010.11.17 10:03
    저도 처녀때 몸매로 돌아가려고 열심히 하고 있어요 파이팅
  • ?
    김은정 2010.11.17 11:12
    포기하지 않고 꾸준히 하는게 중요한것 같아요.. 화이팅
  • ?
    전재연 2010.11.17 11:57
    뱃살을 보면 열씨미 안할 수 없네요
  • ?
    진은실 2010.11.17 16:52
    저도 오늘부터 시작이에요
    뱃살도 뱃살이지만 관절이 많이아프네요.
    님도 화이팅~

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
3091 vip전체학과 효과가 있겠죠? 9 노선주 2010.11.11 746
3090 산후요가 마음 수련도 되는거 같아요.. 10 염현정 2010.11.11 742
3089 산후요가 산후요가후기 6 정지혜 2010.11.11 746
3088 임산부요가 막달인데 이제 알았네요..남은 기간 열심히!! 14 조혜원 2010.11.12 1350
3087 산후요가 소중한 시간 16 심주영 2010.11.12 750
3086 산후요가 허리가 시원해요 20 김경숙 2010.11.12 1312
3085 다이어트 너무 좋아요!! 7 이혜원 2010.11.15 742
3084 임산부요가 임산부요가 너무 좋습니다. 6 김미현 2010.11.15 809
3083 다이어트 8 김창용 2010.11.15 742
3082 vip전체학과 참 기분이 좋아집니다^^ 7 유혜정 2010.11.16 790
3081 vip전체학과 정말 강추합니다. 8 강미영 2010.11.16 721
3080 임산부요가 임산부 요가 좋아요~ 6 이시화 2010.11.16 751
» 산후요가 산후요가 ~~~ 8 김숙영 2010.11.16 809
3078 vip전체학과 임산부요가^^ 너무 좋아요~ 9 신유경 2010.11.16 707
3077 임산부요가 임산부 프리미엄 7 신정민 2010.11.16 958
3076 산후요가 산후요가 너무 좋아요~ 6 김수정 2010.11.17 707
3075 산후요가 산후요가 시작합니다 9 진은실 2010.11.17 709
3074 다이어트 이번에는 다이어트 요가 8 주성은 2010.11.18 710
3073 산후요가 산후요가 시작했어요^^ 7 김우윤 2010.11.18 707
3072 다이어트 시작했어요~ 8 김민아 2010.11.18 707
Board Pagination Prev 1 ... 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 ... 727 Next
/ 727