다니고 있는 산부인과 옆 문화센터에서 임산부요가를 한다고하는데
거리가 만만치않고 저희지역에는 임산부요가 하는곳이 없어서 고민하던중
카페에서 홈요가를 알았어요
집에서 하면 게을러져서 더 안하진 않을까 걱정반 기대반하고 3개월을 신청했는데
많이 무리가지도 않고
안하면 루즈해지는 하루가 되버렸어요~~
꾸준히 매일 할 수 있게 되는게 더 좋은거 있죠~~
이제 14주 됐는데
꾸준히 해서 자연분만 꼭 이뤄내겠어요~~
다들 화이팅!
거리가 만만치않고 저희지역에는 임산부요가 하는곳이 없어서 고민하던중
카페에서 홈요가를 알았어요
집에서 하면 게을러져서 더 안하진 않을까 걱정반 기대반하고 3개월을 신청했는데
많이 무리가지도 않고
안하면 루즈해지는 하루가 되버렸어요~~
꾸준히 매일 할 수 있게 되는게 더 좋은거 있죠~~
이제 14주 됐는데
꾸준히 해서 자연분만 꼭 이뤄내겠어요~~
다들 화이팅!
집에서도 매일 꾸준히 운동하신다면 문화센터에 다니실때만큼의 효과를
몸으로 느끼실수있을꺼예요~
순산하세요~