2번정도 샘플요가 해보구 임산부 요가 시작했네요~
임신전에 옥주현 요가 혼자 했었구 학원도 다녔었는데 지방이라 임신부 요가 할곳도 없구
dvd도 마땅한게 없더라구요~
그리고 초기에 유산기 때문에 움직이지 않고 있었는데 계속 조심하다 보니
몸이 저리고 정말 안좋아지는것 같아서 시작하게 됐어요~
개운하고 부담스럽지 않고 좋습니다~
ㅎㅎㅎ
번창하시고 많은 분들이 함께 해서 건강해졌으면 좋겠네요~ ^^
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가지않는선에서 운동을해주시는게 좋답니다.
꾸준히 천천히 운동하셔서 건강한아기 순산하세요~*^^*