안녕하세요 오늘 부터 요가 시작하려합니다
어제맛보기 요가 했는데요 강사님이 천천히 잘 가르쳐 주셔서 그대로 따라 했는데 오늘 아침 몸이 가벼움을 느꼈어여  열심히 하도록 하겠습니다.
집에서 하는것이 나에게는 참 좋은강의라고 생각됩니다. 끝까지 잘해서 예쁜 몸매와 건강한 몸을 만들어야 겠네요 즐거운 맘으로 요가를 하겠어여 ^^* 하루에 몇번도 해도 되나요?  요가를 통해 심신을 안정시키고 하루에 있었던 스트레스를 날릴 수 있다는 기대를 하게 되는데요 열심히 하면 되겠죠