임신 28주차예요~
임신하기 전에도 골반이 좀 좋질 않았는데 요즘 무거워지니 골반이 넘 아파서 악~ 소리가 날 정도예요 요가를 하면 좋다고 해서 요가를 하고 싶었어요 직장을 다녀서 낮에는 요가를 못 다니거든요(대부분 임산부 요가는 낮에만 해서요..ㅠ.ㅠ)
그런데 마침 집에서도 언제든 원하는 시간에 할 수 있는 동영상이 있어서 들어봤어요. 처음에는 기대반 의심반이었어요. 요가를 결혼하기 전에 1년 정도 해 봤는데 알맞은 명상과 호흡을 충분히 시간들여서 해 주는 요가 학원처럼 해 줄까 의심했었거든요. 솔직히 그냥 일반 요가 동영상은 동작만 반복하거나 아니면 전부 호흡만 하고 동작들은 별로 없거나...
그런데 마치 요가원에서 해주는 것처럼 정말 별 차이도 없이 편안한 마음으로 수업에 참여할 수 있는 프로그램을 만나서 너무 기뻐요. 가격도 훨씬 저렴하고요. 출산하면 산후 요가도 해 볼려구요.
출산만 안 아프게 잘 할 수 있다면 정말 좋겠어요~ 이런 프로그램 만들어 주셔서 정말 감사합니다^^
임신하기 전에도 골반이 좀 좋질 않았는데 요즘 무거워지니 골반이 넘 아파서 악~ 소리가 날 정도예요 요가를 하면 좋다고 해서 요가를 하고 싶었어요 직장을 다녀서 낮에는 요가를 못 다니거든요(대부분 임산부 요가는 낮에만 해서요..ㅠ.ㅠ)
그런데 마침 집에서도 언제든 원하는 시간에 할 수 있는 동영상이 있어서 들어봤어요. 처음에는 기대반 의심반이었어요. 요가를 결혼하기 전에 1년 정도 해 봤는데 알맞은 명상과 호흡을 충분히 시간들여서 해 주는 요가 학원처럼 해 줄까 의심했었거든요. 솔직히 그냥 일반 요가 동영상은 동작만 반복하거나 아니면 전부 호흡만 하고 동작들은 별로 없거나...
그런데 마치 요가원에서 해주는 것처럼 정말 별 차이도 없이 편안한 마음으로 수업에 참여할 수 있는 프로그램을 만나서 너무 기뻐요. 가격도 훨씬 저렴하고요. 출산하면 산후 요가도 해 볼려구요.
출산만 안 아프게 잘 할 수 있다면 정말 좋겠어요~ 이런 프로그램 만들어 주셔서 정말 감사합니다^^
순산하시구요 계속 요가 같이해요^^