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한 달 하다 쉬었는데.. 안 하고 있으니
몸은 더 늘어지고 활력이 없어지더라고요..오히려 요가 할 때가
더 생기있고 부지런해 집니다.
그래서 이번에는 다이어트 강의 프리미엄 신청했습니다.
긴 긴 방학 이 돌아오니 아이들도 있고 날은 춥고 ..
요가가 딱입니다요..
아무리 생각해도 맘에 듭니다~~*^^*
부지런히 다시 시작 합니다... 화이팀!!!
  • ?
    김소라 2010.12.03 13:43
    맞아요!운동을 하다가 쉬면 몸이 늘어지고 저절로 기력이 없어지죠ㅠ
    그래서 조금씩이라도 꾸준히 하는것이 중요하답니다!
    꾸준히 운동하셔서 건강한몸유지하세요 ~*^^*
  • ?
    이양숙 2010.12.03 15:09
    추운날씨에 밖에 나가 운동하기 어려운데 따뜻한 집에서 여가하자구요!!
    모두모두 화이팅입니다 ^^*
  • ?
    최지영 2010.12.03 16:36
    오늘같이 추운날 집에서 땀흘리고..아..뉜들 알쏘냐.요가의 즐거움.화이팅.
  • ?
    김은영 2010.12.03 20:08
    저도 요새 자주 빠졌더니 몸이 여기저기 찌뿡둥하니 넘 안좋네요..ㅠㅠ 더 열심히 해야겠어요`~
  • ?
    정지연 2010.12.03 20:46
    저도 재수강신청했는대...
    밖에 나가긴춥고ㅜ 집에서 운동할수있어서 참좋아요~ 모두요가열심히해요~
  • ?
    이혜정 2010.12.03 23:25
    이렇게 추운날...집에서 요가를하고나면 땀이 주루룩나더군여..
    모두들 열심히하세여~
  • ?
    신정선 2010.12.04 07:56
    여러종류의 요가를 할수 있어서 지루하지는 않아요
    열심히 하시길.....화이팅!!!
  • ?
    이지안 2010.12.05 21:04
    맞아요..요가도 하루 밥먹는 거와 같이 하루의 일상이라고 생각하고 있답니다.

  • ?
    최현진 2010.12.08 23:57
    요새 좀 쉬었더니 몸이 다시 뻐근해지더라구요 꼭 꾸준히 열심히 하세요~^^

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