원래 운동을 썩 좋아하지 않다보니 임신전에도 그랬고, 임신 초기부터도 조금씩 시간을 늘여가며 걷기운동하는게 다였거든요...
체력이 약해서 귀울림도 심하고 살도 안붙고 하는 저에게 요가를 해보면 체력적으로도 좋고 나중에 자연분만 할때도 도움이 될거라는 의사선생님 말씀에 임산부요가를 찾게되었어요~
동네에는 마땅히 마음에 드는 곳도 없고, 시간도 정해져있고... 해서 온라인 강의를 찾던 중에 요가뱅크를 알았네요~ㅎㅎ
확실히 요가를 하고나면 찌뿌둥 했던 몸도 가벼워 지는 것 같고, 활력이 생긴다고 할까요?
기분까지 더 좋아집니다~ 집에서 편한 시간에 편하게 할 수 있어서 더 좋네요~
소중한 우리아가 건강하게 낳을 수 있도록 앞으로도 열심히 할거에요~!^^