아이가 둘인지라 나가서 하는것이 제일 좋지만...
동영상 강의가 있는것을 알고 너무  좋았어요
아이들 낮잠 잘때나 저녁에 다 재워놓고 혼자서 조용히 수련하니 넘 좋구요
요가는 원래 임신 전에도 줄곧 해왔다가 아이 낳고는 시간과 노력 부족으로 못하고 있다가 안빠지는 살과 불규칙적인 생활에 너무나도 몸이 힘들어 다시 시작하게 되었어요
직접 나가서 하는것이 더 도움이 될지 모르나 일단 동영상 강의는 언제 어디서든 시간을 조금 내어 할 수 있어서 저같이 아이들때문에 운동 못하시는 분들은 강추네요^^
개인적으로 핫요가를 원에서 직접 하고 싶은 욕심은 있으나 집에서라도 열심히 해서 다시 애 낳기전 몸매로 돌아가고 싶네요
이런 좋은 기회를 주셔서 넘 넘 고맙습니다.
열심히 해볼랍니다 ㅋㅋㅋ