안녕하세요~~
다들 추운 겨울 잘 지내고 계시죠~?
눈이 많이 와서 밖에 나가기도 힘들고..날씨도 춥고...
집에만 있게 되네요~;;
그래서 3번째 수강신청 하게 되었어요..^^ 따뜻한 집에서 할 수 있고 정해진 시간에 구애 받지 않고 내가 편한 시간에 할 수 있어서 너무 좋은거 같아요~
요가를 시작하면서부터 몸과 마음도 편안해 지는거 같고..꾸준히 운동하면서 몸의 변화도 느껴보고..시간이 지날수록 만족감이 커지는거 같아요~
다들 꾸준히 운동하면서 몸도 마음도 건강한 하루하루 보냈으면 좋겠어요
다들 추운 겨울에 감기 조심하시구..
요가로 건강한 자신을 만들어 보세요~