시작한지 거의 한달 다 되가네요
일요일만 쉬고 꼬박꼬박 하려고 노력했네요
애기 낳고 애기몸무게만 쏘옥 빠져서
산후 한달부터 시작한건데요
아직 목표까지는 많이 남았지만
주변에서 붓기가 벌써 다 빠졌다며
신기해하네요
체중은 한달동안 4kg정도 빠진것 같아요
물론 수유도 하니깐 자연스럽게
빠진 부분도 있겠죠? ^^
요즘엔 정체기인것같아 좀더 강도를 높일까 생각중이예요
시간에 구애안받고 애기 잘때 얼른 하고나면
기분도 밝아지고
요가하느라 잘 자준 아가도 더 예뻐보인답니다 ^^