애기 낳고 나서 여기저기 군살 때문에 고민이였는데,
산후요가를 통해 조금씩 살도 빠지는 느낌이 듭니다.
꾸준히 하면 출산 전 몸매로 돌아갈 수 있겠죠^^
출산하고 나서 육아에만 신경쓰다 보니 답답하기도 했었는데,
요가를 통해 마음도 밝아지고 기분까지 상쾌해져서 좋은 것 같습니다.
앞으로도 꾸준히 해서 다이어트도 하고 건강한 마음으로
애기도 잘 키워야겠어요^^