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애기 낳고 나서 여기저기 군살 때문에 고민이였는데,
산후요가를 통해 조금씩 살도 빠지는 느낌이 듭니다.
꾸준히 하면 출산 전 몸매로 돌아갈 수 있겠죠^^
출산하고 나서 육아에만 신경쓰다 보니 답답하기도 했었는데,
요가를 통해 마음도 밝아지고 기분까지 상쾌해져서 좋은 것 같습니다.
앞으로도 꾸준히 해서 다이어트도 하고 건강한 마음으로
애기도 잘 키워야겠어요^^
  • ?
    이양숙 2011.01.02 01:10
    요즘 좀쉬엇더니 살도 다시 찐거같아요.....
    다시꾸준히해야겟어요
    꾸준히 하셔서 얼른 출산 전 몸매로 돌아가세요^^
  • ?
    이정이 2011.01.02 01:26
    저도 요즘 산후요가 중인데,

    몸이 좀 가벼워 지는거 같아서 넘 좋아요!
  • ?
    조아영 2011.01.02 16:12
    저두 한 달 있으면 산후요가 할 수 있어요 ㅎㅎ
    어서 그 날만이 오길 기다리며.. ㅎㅎ
  • ?
    하주영 2011.01.02 16:49
    맞아요..운동하면 기분이 상쾌해지는게 젤로 좋더군요..
  • ?
    윤정아 2011.01.02 17:23
    저도 2월이면 아가 만나고 산후 요가 들어가겠네여~
    순산하고 산후요가 하러 올께여~
  • ?
    박효상 2011.01.02 21:22
    저도 2월에 아가 만나는데, 2월에 아가 만나고 빠른시일에 산후요가 시작해야 겠어요. 살이 정리되고 건강도 찾게요. 홧링입니다~
  • ?
    박해영 2011.01.02 22:09
    전 임산부요가 하고 있는데..참 좋네요..
    저두 꼭 산후요가 할꺼예요..
    요가 열심히 하고 있는데.....순산할수 있을것 같은 자신감이 막막~ㅎㅎ
  • ?
    최지영 2011.01.03 07:23
    산후요가는 꼭 산모뿐만이 아니고 골반교정 및 체형교정에좋은거같아요.신랑과도 같이해보세요.
  • ?
    김은숙 2011.01.03 08:19
    첫째 낳고 요실금 때문에 맘고생이 심했는데, 둘째 낳고 요가하면서 요실금 걱정을 덜었네요.. 산후요가 정말 최곱니다..
  • ?
    김현정 2011.01.03 08:21
    아기가 얼른 백일이 넘어서 ..
    요가 하는 동안 조용히 기다려 줄줄 알면 좋을꺼 같아요..ㅋㅋ
  • ?
    김은영 2011.01.03 14:19
    산후요가 꾸준히하셔서 출산전 몸매로 돌아가시기 바래요^^*
  • ?
    송희선 2011.01.03 14:35
    5개월인데 벌써 8키로가쩌서 아기낳고 산후요가 꾸준히 해야될거같아요 ㅠㅠ
    이놈의 식욕이 너무 힘들어 ㅠㅠ
  • ?
    박은경 2011.01.03 15:21
    현재 임산부 요가 하고 있는데 개운하고 좋아요
    삶의 활력소도 되구요 산후요가는 어떤지 궁금하네요 ㅎㅎ
    꼭 열심히 하셔서 s라인 몸매 되셔요
    저도 아기 낳고 산후요가해서 꼭 날씬쟁이 되고 싶어요 ㅋㅋ
  • ?
    최현주 2011.01.03 15:38
    저도 오늘부터 하려는데 아기가깨지않고 잘자줘야 할텐데....
  • ?
    강지선 2011.01.03 17:27
    아기낳고 얼마안되었을때는 아기가 잘 자서 좀 꾸준히 했던것 같은데 .. 지금은 솔직히 좀 힘드네요 ㅎㅎ ^^;; 그래도 일주일에 두세번은 꼭 하려고 하는데 확실히 요가한날은 개운한것 같아요~
  • ?
    이양숙 2011.01.03 20:27
    열심히 하셔서 건강해지세요~~^^
  • ?
    채지숙 2011.01.03 21:52
    이래저래 자꾸 빼먹게되서 속상하네요 열심히해야 몸도 회복될텐데 ㅠㅠ
    좀만 더 부지런해야져겠어여 열심히하셔서 예뻐지세요^^
  • ?
    윤정희 2011.01.04 17:40
    산후요가 저도 신청했어여.
    아직 임산부요가 하는중이구요~~
    너무 좋아여!
    효과 100%
  • ?
    최현주 2011.01.05 17:36
    저도 오늘 3일째인데 너무너무 좋아요,ㅋㅋㅋ

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