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출산한지 70일됐네여..몸이찌부둥하고 허리며 팔이며 등이며 다아파서
산후요가한번해볼려구요,,,열심히해서 지친내몸 다시 예전으로 돌아가보려구요,
열심히해야겠어여.오늘부터 시작하는데 하루도안빠지고 잘할수있을까요??
출산전처럼  몸이가벼워졌음좋겠네여.모유수유를해서 그런지 살은쏙빠지는데
몸은왜이리 축축 처지는지..모든게 귀찮아지는데 요가를하면 나아지겠죠????????
  • ?
    조아영 2011.01.04 08:22
    운동하면 활력이 생기는 것 같아요..
    기분이 좋아지면 몸도 쌩쌩해질거예요 ㅎ
  • ?
    김은영 2011.01.04 10:21
    모유수유로 살은 빠질수있지만 탄력이나 출산전 망가진 체형은 회복이 힘들답니다. 하지만 산후요가가 있으니 걱정마시고 꾸준히 또 열심히만 해주세요^^*

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