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글을 어디에 올리는지 몰라 잠시 헤매다 ..

겨울이여서 요가학원까지 가기도 그렇고 해서 인터넷 검색해서 수강하고 방금 첫 수업들었어요

임신 6개월들어가구요.. 이제 슬슬 살도 찌고 다리도 저리고 하더라구요..

수업은 임산부에 맞게 자세나 호흡 중간 중간 설명해주시네요.. 꾸준히 하면 출산때 도움되겠지요..

열심히 해서 순산하고 싶어요.. 친구는 100일된 공주있는데 산후요가 하라고 추천해줄라구요

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    이정이 2011.01.06 12:28
    남은기간 요가열심히 하셔서 순산하시길 바래요!~
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    김소라 2011.01.06 13:43
    6개월에 접어들었다면 한참힘들기 시작할때네요~이럴때일수록 꾸준히
    운동해주시는것이 중요하답니다.
    열심히 하셔서 건강한아기 순산하세요~^^
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    이영화 2011.01.06 15:09
    저도 임산부요가에 이어 산후요가 신청했네요^^임산부요가에 홀딱반해서리ㅎ
    허리도 안아프고 다리도 거의 안붓고^^님도 열씨미 하셔서 순산하세요~
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    박해영 2011.01.06 21:56
    저는 5개월부터 시작했는데...
    6개월이면 쪼금 늦은 감은 있지만..
    열심히 하셔서 꼭 순산하세요...
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    추미진 2011.01.07 09:10
    출산때까지 열심히 해서 순산합시다~ ^^
    저두 꾸준히 하면서 출산때 순산하고 싶어요~~
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    김행선 2011.01.07 11:33
    저도 열씨미 해야겠어요 요즘 예정일이 지났는데 아가가 안나와요 ㅜㅜ
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    한애란 2011.01.07 12:22
    중간중간에 출산시 자세나 호흡법을 설명해주시는데 정말 많은 도움이 되요~
    출산할 때 간호사도 똑같은 호흡법을 갈쳐주더라고요~ 이미 아는데 ㅋ
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    강지선 2011.01.07 14:11
    저도 임신부때 임신부요가로 다리저린거 도움 많이되었던것 같아요~ 힘드시겠어요~ 순산하시길 바랍니다~
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    송희선 2011.01.07 15:12
    우리모두 순산해요~~~화이팅
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    조아영 2011.01.08 11:04
    예정일보다 일주일 앞당겨서 순산하는게 목표예요..
    열심히 운동하는 방법밖에는 없겠죠? ㅎㅎ
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    김지은 2011.01.09 13:16
    임산부요가 정말 좋은거 같아요~아기 낳으면 산후요가도 해보려구요..
    님도 순산하세요^^
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    하주영 2011.01.10 12:46
    임산부요가, 산후요가 둘 다 해봤는데 좋았던거 같아요..순산하세요..^^
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    이혜원 2011.01.11 20:26
    저는 아직 임신 전이지만... 저도 임신하면 꼭 해봐야겠네요...
    순산하세요~~ ^^

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