동작을 띄어서 하다가 첨으로 연결동작을 해보니 요가힘들다는생각 쪼금은 하면서 할만하다고생각했었는데 나만의 착각이 였음을 알았어요...발바닥에 땀이 나서 미끄러지는 바람에 다는 못따라해서 쪼매 아쉬워요..강사님의 부드럽고 편안한 구령에 맞춰하니 힘든것도 잠시인것 같아요..애들키우느라 망가진몸매 s라인은 힘들더라도 건강한 몸 만들도록 열심히 따라할꺼예요....파이팅!!
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 11687 | 임산부요가 | 임산부 요가 꾸준히 해 볼래요 12 | 채승희 | 2011.01.19 | 1138 |
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| 11680 | 다이어트 | 처음하는요가 8 | 강현숙 | 2011.01.18 | 887 |
| 11679 | 다이어트 | 온몸이 시원하네요.... 9 | 이명신 | 2011.01.18 | 837 |
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| 11677 | 재즈요가 | 재즈요가를 하면서~ 5 | 오선영 | 2011.01.18 | 816 |
| 11676 | 임산부요가 | 몸이 가벼워 지는것 같아요 10 | 정미영 | 2011.01.18 | 932 |
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| 11673 | 임산부요가 | 처음 접해본 임산부 요가^^ 6 | 김재경 | 2011.01.18 | 1012 |
| 11672 | 임산부요가 | 임산부요가 넘 좋아요.. 9 | 김지원 | 2011.01.17 | 1256 |
꾸준히 운동하다보면 어느새 몸이 익숙해지는때가 있답니다^^
열심히 운동하세요~