동작 할 때마다 통증이 있는 곳도 있지만
시원하면서 많이 힘들지 않아요
동작 중간중간 마다  이완하는 법을 계속
설명해주시니깐 좋아요
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동작 할 때 마다 한쪽 엉덩이가 자꾸 떠서 이게 맞는건가 하고 있는데
강사님께서 설명해주시는데로 하니깐 점점 맞춰지는 느낌이 들어요
게으림 피우지 않고 계속 앞으로도 열심히 따라해볼랍니다^^
좋은 것을 알게되서 몸이 좋아합는 것 같네요~