요가를 해야지 해야지 하면서도 늘 마음만 먹고
있었는데 결국 7개월이 접어들고서야 엇그제 부터
시작했어요. 막상 해보니 몸도 마음도 개운하고 이렇게 좋은걸
왜 계속 미루었는지 새삼 후회되네요^^:진작 시작 했더라면
우리 아가 한테도 나한테도 더 없이 좋은 운동이 됐을텐데
요즘 날씨가 많이 춥고  또 나가서 운동 하기엔 부담이 크신 분들은
저처럼 미루어 두지 말고 성의있게 하루하루 강의 보면서 집에서라도
편안하게 따라하시면 정말 좋으실거 같아요.
전 앞으로 꾸준히 하다가 아기 놓고도 산후 요가도 꼭 해야지 하고 맘
먹고 있어요. 크게 어렵지도 않고 하고나면 개운하고 운동했다는 생각에
넘 뿌듯하고요.^^*하루를 요가로 마감하니 잠도 넘 잘온답니다.^^~