일주일에 두번씩 문화센터 요가 수업만으로는 부족할 것 같아서
요가 인터넷 강의를 찾던 중 우연히 이 사이트를 알게되었습니다.
후기를 읽어보고 좋다는 평이 많아서 수강신청을 하게되었는데
아침에 일어나서 찌뿌둥한 몸을 풀어주는데 정말 효과가 좋은것 같습니다.
이제 8개월에 접어들어 아침에 일어나면 몸이 상쾌하지 않고 여기저기 아픈데가 많은데
요가를 한시간 하고나면 훨씬 몸이 가벼워지는것 같은 느낌이 들어요^^*
아직 시작한지 일주일정도 밖에 안되서 더 해봐야 알겠지만,
좋은 선택이었던것 같습니다.
요가 인터넷 강의를 찾던 중 우연히 이 사이트를 알게되었습니다.
후기를 읽어보고 좋다는 평이 많아서 수강신청을 하게되었는데
아침에 일어나서 찌뿌둥한 몸을 풀어주는데 정말 효과가 좋은것 같습니다.
이제 8개월에 접어들어 아침에 일어나면 몸이 상쾌하지 않고 여기저기 아픈데가 많은데
요가를 한시간 하고나면 훨씬 몸이 가벼워지는것 같은 느낌이 들어요^^*
아직 시작한지 일주일정도 밖에 안되서 더 해봐야 알겠지만,
좋은 선택이었던것 같습니다.
요가 열심히 해서 그런가....
몸이 무겁다는 생각...몸이 찌푸둥하고 어디 아프다는 생각
못 느껴요...
그냥....배가 좀 튀어나왔다뿐이지.....임신전하고 똑같은것 같아요..
그렇다고 제가 마른편도 아니고.....체격이 좀 있었는데...
요가 하루도 안 거르고 매일 한시간씩 하는데...
살도 하나도 안찌고...신기하네요..
제가 이렇게 꾸준히 요가 하게 될줄이야...놀라워요...