임신 6개월 되어가는데... 이제라도 요가뱅크를 알게되서 넘 좋네요~
저는 외국에 살고 있는데, 한국에 와서 있는동안 너무 추워서
밖에 걷기 운동도 못나가고 해서... 고민하고 있던 중에
동영상 요가는 어떨까? 하며 검색해보다가 요가뱅크를 찾았어요.
아직 시작한지 4일정도? 밖에 안되었지만...
하루라도 요가를 빠지면 마음이 불안할 정도로...
요가뱅크를 찾게 되네요.
아직까지 몸이 너무너무 뻣뻣해요... ㅎㅎ
그래도 꾸준히 매일 열심히 하다보면 저도 부드러워지겠죠?
무엇보다도...
이제점점 출산에 대한 불안감이 생길수 있는데,
요가를 하면서 순산에 대한 자신감도 기르고
실제적으로 순산에 요가가 도움이 되리라 믿습니다.
호흡법도 그렇고... 하체 힘이나 근육도 길러질수 있지 않나 싶어요..
(전 하체 부실이라 ㅠ.ㅠ)
암튼, 요가뱅크, 감사해요~
나중에 꼭 순산 후기 또한 올릴 수 있길 바랍니다!