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하루 종일 아기를 안고 씨름하는 저로써는 산후요가 시간이 유일한 저를 위한 시간입니다.
하기 전에는 몸도 마음도 무겁지만.
자세한 설명으로 같이 따라하면 어느새 몸도 마음도 가벼워짐을 느낍니다.
여러강사분이 바꿔서 수업을 진행하는 지루함도 덜하고 힘들지않고 무리가 가지 않아 더더욱 편한 마음으로 할수있어 좋아요
꾸준히 꼭 해서 더 건강해 졌음 해요^^
  • ?
    이정이 2011.02.03 04:28
    정말 아기 키우는게 이렇게 힘들줄이야!~~

    그래도, 요가로 꾸준히 건강을 챙기자구요!
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    최지영 2011.02.03 10:57
    엄마가 건강해야 아기도 행복해요 화이팅
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    김현정 2011.02.03 16:54
    저는 모든 동작이 끝나고 하는 시체자세가 제일 좋아요..ㅋㅋㅋ
    하다가 잠든다니까요^^;

    열심히하셔요!!
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    김행선 2011.02.03 18:55
    언제쯤 이살들이 다 빠질까요!!! 열씨미 하자구요
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    김주리 2011.02.03 22:08
    흑 ㅠ.ㅠ 꾸준히 하는 거 너무 힘드네요
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    임정미 2011.02.04 03:18
    육아가 힘든가보아요 ㅠ.ㅠ
    요가로 더 건강 ! ~
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    송믿음 2011.02.05 02:24
    시체자세~~ 저도요 ㅋㅋㅋㅋ 몸도 맘도 제일 편안한 시간이죠~ 저는 종종 생략되어지기도 하지만요.. 아가떔시롱~ 에고....
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    지성혜 2011.02.05 15:55
    산후요가 꾸준히해서 날씬한 몸을 우리모두 되찾아요 ~~~~
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    박유림 2011.02.05 19:50
    저도 아이때문에 꾸준히 못하고 있어요..ㅠ

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