안녕하세요. 저는 거의 1년째 요가뱅크를 수강하고 있습니다.
최근에 임신을해서 잠시 쉬다가 요가할수 있는 주수가 되어서
임산부 요가를 신청하게 되었습니다.
운동을 꾸준히 하다가 3개월 정도 쉬니까 너무 너무 몸이 힘들었습니다.
다시 요가를 할수 있어서 너무 행복합니다.
임산부에겐 요가가 좋은 운동이라서 참 다행입니다.
임신을하면 관절이나 골반이나 많이 아프다고 들었습니다.
요가를 꾸준히 해온 저로서는 요가 강추 입니다.