임신중에도 임산부 요가는 생각은 있었는데 하지는 못했는데
출산하고 나서는 관절도 무리가많이 되었고 골반도 벌어져 있다는 소리도 듣고
모르는건 많았어요 그래도 요가를 통해서 천천히 풀어주고 스트레칭도 무리가 가지
않는 선에서 하면 좋다는 소리를 듣고 요가학원다니는거는 애기도 있고해서
더욱무리이고 못나갈것 같아서 인터넷으로 찾아보다가 알게되었어요.
그러다가 샘플로 이틀에 걸쳐서 따라 해보다가 몸도 시원해지는것같고 하길래
등록해서 하루에 조금씩이라도 따라하고있어요 천천히 설명해주시는선생님과 함께 하니깐
집에서 혼자하는건데도 전혀 문제가 되지않는것 같고 요가는 처음해보는데도
재미있게 따라할수있어서 재미있게 스트레칭 요가를 배울수 있는거 같아서 기분까지좋아지네요.