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출산 후 1개월 반이나 지나서야 몸매회복을 위한 산후요가를 시작하게 되었네요
임신전부터 요가를 시작해서 요가의 매력에 푸욱~ 빠졌는데
역시나! 출산 후에도 산후요가가 몸매 관리에 매우 좋다는게 절실히 느껴집니다.

모유수유 중이나 늘 온몸이 결리고 아팠는데
요가시작 하루만에 몸이 많이 개운해졌습니다~

열심히 운동하면 곧 임심전 몸매로 돌아갈 수 있을 것 같습니다.

감사합니다. ^^
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    박진영 2011.02.13 23:21
    wOw~~출산 축하드려요!!
    요가.. 하는만큼 효과 솔직하죠~^^
    열심히 하셔서 예쁘고 건강하게 ..화이팅이예요~
  • ?
    김선지 2011.02.14 00:27
    열심히 해서 예전 몸매 찾으세요~~^^
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    김문주 2011.02.14 01:01
    와~빨리 시작하신것같은데요
    부지런하시다~
    홧팅입니다
  • ?
    임정미 2011.02.14 04:24
    출산, 모유수유 ... 수고가 많으세요. S라인 되어요 ^^
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    강지선 2011.02.14 07:43
    전 출산하고 열흘만에인가 시작했어요~ 사실 아기가 움직이기 시작하면 요가하는게 집에서 하는것도 쉽지만은 않더라구요 ^^;;; 산후도우미 분이 완전 뜯어말렸지만 그래도 ㅋㅋ 하길 잘했던것 같아요~ ^^ 빨리 회복하시고 아기도 예쁘게 키우시길 바래요~
  • ?
    신정선 2011.02.14 08:13
    열심히 하셔서 임신전 몸매로...화이팅^^
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    하주영 2011.02.14 08:44
    맞아요...수유하려면 어깨가 많이 아플건데..요가가 몸구석구석을 많이 풀어줬겠네요...ㅋㅋㅋ
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    최지영 2011.02.14 09:40
    골반교정에도 좋은거같아요.오프라인 산후요가는 비용도 만만챦은데..화이팅.
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    김은영 2011.02.14 10:18
    산후요가로 건강하고 이쁜몸매 만드시길 바래요^^*
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    김현정 2011.02.14 10:21
    아.. 이제 출근까지 하니까 요가하기가 더 힘들어지네요..ㅠ
    얼른 산후요가 끝내고 다이어트 해야 하는데..ㅋㅋ
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    최문정 2011.02.14 11:48
    저도 요가또해야지.오늘세번째네요
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    한애란 2011.02.14 12:39
    애기를 안고 뭐하고 하다보면 정말 허리도아프고 손목도 아파요.. 요가를 해서 풀어야죠~ ㅎㅎ
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    박유림 2011.02.14 22:34
    저도 산후요가 중이예요~ 요가 하고 나면 어깨도 안아프고 좋은 것 같아요.
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    지성혜 2011.02.15 16:56
    산후요가하면서 날씬한 몸매 되찾자구용~~~!!!!

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