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41세에 첫아기를 출산한지 벌써 18개월다되어갑니다
너무 쉽게 수월하게 낳아서 주변 사람들에게 인사많이받았어요
비결은 3년넘게 요가를 넘열심히 해서인가봐요
제가 경험해서인지 요가만한 운동은없다고  사람들에게 꼬옥말해줍니다
근데 애기낳고 시간이안되  동영상생각은 못하고 언제나 요가학원가나 그궁리만했어요
이번겨울 넘추운관계로 집에만있다보니 5킬로 정도 찐거같아요
급한마음에 요가뱅크 샘플로 며칠해보니 체계적으로 잘되어있는거같아 신청해서하고있습니다
애기잘시간이면 만사제처두고하고있어요
확실히전 요가가 최고예요
몸가볍고 기분도좋고
강사분들이 차암 차분하게 잘가르켜주시는거같아요
  • ?
    이양숙 2011.03.03 19:06
    꾸준히 하셔서 예쁜몸매 만드세요^^*
  • ?
    최지영 2011.03.03 19:49
    와..저도 노산이지만 더 대단...저같으면 용기 못냈을겁니당...건강하게 키우세요.화이팅.
  • ?
    김소라 2011.03.03 19:52
    만사제쳐두고 운동을하신다니.. 그 마음만으로 벌써 반은온것같네요^^
    꾸준히 운동하셔서 다이어트성공하세요~
  • ?
    이혜정 2011.03.03 20:42
    요가로인해 노산임에도 불구하고 수월하셨다니 요가를 더욱더 열심히해야겠단 생각이 드네요..
    앞으로도 꾸준히 열심히하셔서 건강한몸매되세요~
  • ?
    김은영 2011.03.03 21:11
    ^^정말 대단하시네요~^^
    요가는 정말 평생운동인듯~~^^
    열심히 하셔요~
  • ?
    서연수 2011.03.03 21:38
    저는 아직 산후 요가 진행 중인데.. 살이 금바 빠지지는 않네요.. 열심히 해서 빠졌으면 좋겠어요.. 우리 열심히 해보아요~~
  • ?
    박해영 2011.03.03 21:43
    요가..참 매력있고..멋진 운동인것 같아요
    저도 평생 요가할려고 생각중인데...
  • ?
    김문주 2011.03.04 00:10
    정말 요가는 아주 천천히 몸이 반응하는 것 같아요
    몸이 가벼워지면서 라인도 천천히 나오는 듯
  • ?
    강지선 2011.03.04 00:45
    특히 출산 전후로 요가가 최고인것 같아요~ ^^ 화이팅~
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    김문희 2011.03.04 03:30
    정말 대단하세요...아기 재워놓으면 따라 자기 바쁜데,....열심히하세요..화이팅요!!
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    신정선 2011.03.04 08:28
    와~~~저도 임신하면 노산이라~~~걱정했는데.....대단하세요
    열심히 계속하셔서 건강해지세요^^
  • ?
    하주영 2011.03.04 10:36
    실제나이보다는 신체나이가 중요한거 같아요..저두 노산이었는데 운동을 꾸준히 해서인지 둘을 내리 낳았답니다..
  • ?
    김선지 2011.03.04 23:24
    저도 지금부터 임산부 요가 꾸준히 해야겠어요.
    등록만 해놓고 3일 연속 꾸준히 하는게 힘드네요ㅋ
    열심히 하세요~~
  • ?
    배점이 2011.03.08 12:39
    멋지십니다~~ 아이 키우시기도 힘드실텐데 건강까지 챙기시는
    지혜로우신 분이시네요~~저도 홧팅해드리께요~^^

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