임산부 요가 시작했어요..
전에도 요가를 한 적이 있었는데 임신하고 나니 퇴근후에 또 요가원을 가서 요가를 해야 한다는 것이 부담이었는데  집에서 편하게 할 수 있어서 좋구요..
집에서 할수 있다는 것 뿐만 아니라 강의 자체도 알찬 것 같아요
샘플 강의 두개 정도 따라해 보고 괜찮다 싶어 신청해서 오늘도 수련했는데
선생님들도 임산부 또는 경험 있으신 분들이어서 믿음이 갑니다.
음악이 없어서 제가 따로 음악을 틀어 놓고 하는데
잔잔한 음악을 깔아 주셔도 좋을 것 같습니다.
앞으로 요가 수련해서 우리 아가 만나는 날 까지 몸과 마음 잘 준비하겠습니다.
요가 할 때 아가도 신나는지 발로 꾹꾹 누르네요..
아가가 태동할 때가 제일 기분좋아요 ^^