아이낳고 1년반.. 숨쉬기운동외엔 아무것도 못했었는데 아이가 어린이집을 나가면서 조금 시간이 생겨 운동을 해볼까하다 인터넷요가강의를 찾았네요. 근데 제몸이 이르케나 굳어있는줄 몰랐어요... 기초기는 하지만 처음 요가를 해보는 저로썬 온몸이 비명을 지르는것 같습니당..ㅎㅎㅎ 그래도 하고나면 시원한 느낌이예요~ 아직 얼마 되진 않았지만 꾸준히 꾸준히 하면 효과 나타나겠졍?
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 11892 | 산후요가 | 저 56.3키로 되었어요...크호호호...요가시작당시 63키로 2 | 최문정 | 2011.03.19 | 1195 |
열심히 하세요~^^