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아이낳고 1년반.. 숨쉬기운동외엔 아무것도 못했었는데 아이가 어린이집을 나가면서 조금 시간이 생겨 운동을 해볼까하다 인터넷요가강의를 찾았네요. 근데 제몸이 이르케나 굳어있는줄 몰랐어요... 기초기는 하지만 처음 요가를 해보는 저로썬 온몸이 비명을 지르는것 같습니당..ㅎㅎㅎ 그래도 하고나면 시원한 느낌이예요~ 아직 얼마 되진 않았지만 꾸준히 꾸준히 하면 효과 나타나겠졍?
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    김소라 2011.03.22 15:58
    그럼요~ 꾸준히 운동하시면 만족할만한 효과보실수있답니다.
    열심히 하세요~^^
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    juju마미 2011.03.22 16:03
    ㅋㅋ 저도 뻗뻗한게 잘안되요 더군다나 임신중이라 더 그런듯하네용 ㅋㅋ 힘내세요
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    김은영 2011.03.22 19:28
    ^^꾸준히 하셔서 예쁜 몸매 만드셔요~~
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    이양숙 2011.03.22 23:22
    꾸준히 하시는게 중요한거 같아요!!
    예쁜몸매가 되는 그날까지 화이팅^^*
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    근성맘 2011.03.22 23:24
    숨쉬기 운동만해도 몸이 따뜻해지고 살이 빠진다더군여.
    꾼준히 하시면 좋은성과 있을꺼예여~~
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    김민희 2011.03.23 01:53
    저도 얼마나 몸이 뻣뻣하던지 ~ 선생님들은 너무 쉽게 동작하시는데
    전 온 몸이 뻣뻣해서ㅋㅋㅋ
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    김현정 2011.03.23 07:24
    저도 이제 슬슬 다이어트 요가를 시도해 봐야겠어요..ㅋㅋ
    진즉에 산후요가 끝났어야 하는데
    바쁘다는 핑계로 계속 미뤄졌네요!!! ㅎㅎ
  • ?
    김현자 2011.03.23 13:39
    한동안 하다 안한다가 다시 하니 죽겠드라고요^^

    그래도 그 뒤 시원함이 좋아서 열심히 하고 있어요

    파이팅^^
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    신혜민 2011.03.24 23:01
    저도 한달 다되어가는데,
    물살에 탄력 생기고, 살이 올라붙어서
    요즘 살빠졌단 소리 많이 들었어요~
    꾸준히 하시면 분명히 효과보실거에요 ^^
  • ?
    이주리 2011.03.29 13:18
    요가하면서 활력도 늘어나고
    적극적이 된것같아요
    일찍 시작할 걸 그랬어요

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